跟家人聊性好尷尬 國健署建議「這時機」可坦誠交流

跟家人聊性好尷尬 國健署建議「這時機」可坦誠交流
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國健署長吳昭軍建議,家長們不妨透過春節假期、平常家庭聚會或旅遊等親子互動的時機,試着與家中的青少年開啓性健康對話。本報資料照片

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要在家庭中談論「性」一直是相當困難的事情,但隨着孩子成長,勢必得面對性議題。適逢農曆春節將至,國健署長吳昭軍建議,家長們不妨透過春節假期、平常家庭聚會或旅遊等親子互動的時機,試着與家中的青少年開啓性健康對話,透過親子間的坦誠交流,引導和給予成長過程中的支持,讓孩子可以更加理性及健康地面對自己的身體和情感。

春節假期即將來臨,適逢學生放寒假,與家人相聚的時間稍微有所增加,讓求學或工作的家人能夠團圓相聚,在輕鬆無壓力的情況下,有機會互相分享生活近況及聊聊未來規劃,話題中遇到「性」相關的議題往往會是難以啓齒或輕輕帶過的情況。

國健署婦幼健康組副組長蔡維誼指出,正值青春期的孩子會逐漸對於「性」議題好奇,卻不知道如何開口向家長或親友詢問,自己與同學閒聊或從網路尋找可能是錯誤的觀念,爲了避免不正確的學習,國民健康署提供親子對話4撇步,幫助親子間建立正向的溝通模式。

第一「做個可以討論的父母」,許多家長會覺得自己對「性」所知太少,認爲無法或不知道怎麼跟孩子談「性」。其實,家長不需要以一位性學專家的角度,纔可以跟孩子談,只要您願意跟孩子談,讓孩子感覺您是個可以一起討論「性」話題的對象,會幫助解答問題或陪伴着他一起找答案,不會因爲聊這個話題就被您責備或懷疑,建立彼此的互信與互動,往後孩子遇到這方面的困擾時,就會願意向您詢問或求助。

第二「創造可以討論的時機」,青春期的孩子不像兒童時期有各種疑問都會主動詢問,需要家長們採取主動或伺機而動,從生活中取材並把握機會開啓話題,例如透過新聞報導或學校生活事件等,由父母先以開放式問題向孩子提問,如:你對這個事件有何看法?雖然孩子可能會以簡答或還好的口吻來表達,家長可把握對話的時機,有耐心地傾聽孩子的想法。

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第三「運用正向鼓勵與溝通」,青春期的孩子注重自主與獨立,需要別人的尊重及肯定,也可以感受的到「你是真的想要關心我」,還是「我如果跟你說了就會被罵」,因此家長可多用正向鼓勵的溝通技巧,包括同理、尊重、肯定、鼓勵及分享彼此等,來取代負向的溝通方式,例如權威禁令、假設性懷疑、批評否定等。

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第四「指導孩子思考、決定及負責任」,青春期的孩子需要有機會訓練思考,並學習自己做決定,再依據自己的決定去行動而獲得經驗,從而學習負責任的態度。父母在跟孩子溝通時,可以用開放的態度先聆聽孩子想法,一起分析事件的原因與可能後果,再提供家長的想法及過去經驗,引導討論不同情境選擇的利弊得失,並在溝通中培養其分析與做決定的能力。

蔡維誼提醒,親子對話是培養孩子健康成長的關鍵,特別是在青春期,孩子可能面臨到許多疑問和挑戰,透過這些溝通的技巧,建立正向的溝通管道,讓性健康議題可以成爲家庭中輕鬆討論的話題。若需其他更多有關於親子性溝通的參考資訊,可至國民健康署「健康九九+網站」青少年好漾館查詢。

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